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復興支援も兼ね備え、暑さをしのぎながらダイエット効果も!?

2011/07/17 Sun

暑いときは、体を冷やすことが一番
アイスクリームや冷たい飲み物で、体の中を冷やすのも良いですよね。

この時期のアイスクリームは何個食べても美味しいし良い!って、ついつい手が伸びてしまいますが、食べ過ぎて内臓が冷えすぎたり、糖分の摂り過ぎでカロリーオーバーになってしまったり・・・悩みもつきもの(pωq)

そんな時には、体を流れる血液を冷やしてあげましょう!!

つまり皮膚表面に近いところで太い血管があるところ、例えば首の後ろ・わきの下・太もものつけ根などです。
高熱が出たときに冷やすと良いとされる部分ですよね。

血液が多く流れる太い血管を冷やすとより多くの血液を冷やす事ができますので、それが体をめぐり効率よく体温を下げる事ができますよ。

それと逆に、首もとなどを冷やして体温が下がり過ぎると、体は寒いと感じ、脂肪燃焼機能である褐色脂肪細胞が働くスイッチをオンにします。
脳が体温を上げなければと判断し、褐色脂肪細胞を活発に働かせるのです。

褐色脂肪細胞は首と肩甲骨付近に多いそうです。
この細胞を活性化すれば、基礎代謝も上げられ、ダイエットにも繋がると言われているんです~

そこでおススメしたいのは、首もとをオシャレにしつつ手軽に冷やせるクールバンダナです!
5分ほど水に浸すと、中のポリマーが膨張して冷たさを保つバンダナで、首もとに巻くだけでOK

乾いてきたらまた水に浸して何度でも使えますので経済的ですし、体が冷えた分、エアコンの温度を上げたりエアコン自体を使わなくて良い時間帯も増えて、節電にも繋がりますよね~

色は人気の【ゼブラ】と、残り4本の柄をお任せすれば、【柄おまかせ】のご厚意のお礼に、応援物資として別の1本が被災地へ送られる事になるんです!!

益々暑くなる時期
首もとヒンヤリで涼を感じつつ、冷えすぎたら基礎代謝を上げようと頑張る本能を目覚めさせてダイエット!?
この夏は復興支援も節電も力を注ぎつつ、自己管理をしながら過ごしましょう♪



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